•        Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа). Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.

•        Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.

•        При посещении общественных мест (магазины, транспорт и др.) обязательно используйте медицинские одноразовые или гигиенические многоразовые маски и соблюдайте социальную дистанцию 1,5 - 2 метра.

•        Не касайтесь грязными руками глаз, лица и рта.

•        Тщательно мойте руки с мылом и водой после возвращения с улицы и контактов с людьми, дезинфицируйте гаджеты и рабочие поверхности.

•        Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

•        Исключите по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

•        Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

Основные симптомы коронавируса

•        высокая температура тела

•        кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты)

•        одышка

•        боль в мышцах

•        утомляемость

•        нарушение или потеря обоняния

•        потеря вкуса

Редкие симптомы коронавируса:

• головная боль
• заложенность грудной клетки
• кровохарканье
• диарея, тошнота, рвота

При подозрении на коронавирусную инфекцию нужно оставаться дома, вызвать врача и минимизировать контакты со здоровыми людьми, сообщить своему куратору о состоянии своего здоровья.